Sommarens fikastunder. god mat och drycker sätter sina spår. :(
Nu har jag börjat med LCHF-mat alltså..... inget mjöl, potatis, socker eller grönsaker, som växer under jord.
Hur ska detta gå jag som älskar en bulle eller muffins till kaffet?
Nu har jag börjat läsa recepten på LCHF och hittade idag ett recept på pepparkaksmuffins....måste prövas.
Här finns receptet.
Mandelmjöl gör jag själv i mandelkvarnen, det blir billigare än att köpa färdigt. Övriga "mjöl"sorter köper jag och de är inte billiga precis. Massor av ägg går det åt.....men ägg är gott.
Bröd bakade på bl a ägg och ost, har jag gjort och de är riktigt goda. Helt OK för mig.
Maken gillar potatis så till honom får jag fixa extra i övrigt äter vi samma mat.
Vissa grönsaksdrinkar fixar jag, som vitaminbomber, i mixern.
Håll nu tummarna för att det ska funka på min kropp :D
Lycka till - det kommer säkert att gå jättebra!
SvaraRaderaVi har kört med 5:2 sedan i höstas!
SvaraRaderaMycket mycket bättre!
Lev väl!
Jag har också testat 5:2 men det blev problem när maken inte vill vara utan sin potatis mm. Jag har fått för mig att det ska gå bättre nu även i husbilen. :))
RaderaLCHF=ingen potatis=inga kolhydrater!
Radera5:2= potatis fem dagar i veckan!
Kram
Hej, det är nog det svåraste när man är ute med husbilen. Man äter gott och lever gott.
SvaraRaderaJag kan hålla lite viktanplassning med hundarna,.
Ha det gott
Sven & Sussi
Ja det är svårt när man är ute med husbilen, men nu har jag testat att baka mitt bröd i husbilen och det gick riktigt bra. I övrigt kan jag ju äta samma mat....nästan.
RaderaHa en fortsatt fin resa.
Jag har minskat mycket i vikt p.g.a. annan kost och motion i skogens spår!
SvaraRaderaMen på helgerna så vill man ju ha nåt gott :-)
Ha det gott o njut......
Jo nog behövs det motion....och den är jag väldigt dålig på :) Det blir bättre när vi är ute med husbilen för då går vi mycket :))
RaderaBättre sent än aldrig säger dom ju :)......och idag finns det så mycket nya brödrecept mot för när Tina och jag åt LCHF för 12 år sedan, så det ska nog gå bra ska du se. Har du börjat använda Pinterest, det är där du hittar det mesta samlat.
SvaraRaderaDe flesta recepten på Pinterest är på engelska, men det finns många bra recept på svenska också om man googlar. Bröden gillar jag :))
Raderaja, än så länge finns det fler engelska recept än svenska, men om du söker med svenska ord så att säga.......tex. LCHF recept, bullar lchf eller lchf bröd istället för bara LCHF så för du upp nästan bara dom svenska recepten.
SvaraRaderaOK ska testa :)
RaderaLycka till!
SvaraRaderaVi har gått ner i vikt detta året genom att äta samma mat som vi brukar fast mindre portioner.
/Ann-Sofie och Lennart