Nypon mot lederna

I mitt förra inlägg om nypon mot lederna fick jag en uppmaning att berätta varför jag äter nyponpulver.

När vi börjar bli äldre så kommer också krämporna i form av t ex artros. Jag tillhörde de som fick problem med rygg och höftleder. Alltså var det dags att börja med stavar när vi skulle gå ut. 

Bilden är från vår Marockoresa 2014.  

Idag behöver jag inga stavar när vi ska ut och gå. Visserligen tar jag med dem ibland, om jag skulle få ont eller bli trött i ryggen. Hur kom det sig då att jag började med nyponpulver? Jo en husbilskompis gav mig det tipset och jag var inte sen att försöka.

Beställde via internet på Apotea.se  nyponskalsmjöl och även nyponpulver, som är något dyrare.

 Började äta ca 1 msk nypon på min yougert på morgonen.

Efter ca 1 månad märkte jag att jag inte hade så ont i ryggen på morgonen längre och kunde dessutom gå utan stavar på promenad.

Så sent som i år var vi på Korsika och Sardinien och där blev det många promenader. Till saken hör att vi inte längre har några cyklar med, ni vet det här med lastvikten i husbilen. 😁 Vi har satt på mer solceller och ett batteri till, det blir kg det med.

Visst behöver jag mina stavar ibland, men mera som en sorts säkerhet....om det skulle bli en jobbig och lång promenad. Tyvärr är det väl så.... att jag oftast glömmer att ta dem med. Vill ni läsa om vår resa till Korsika och Sardinien, så kan ni följa länken ovan.

Att göra eget nyponskalsmjöl, är väl inget som jag direkt rekommenderar, det är både jobbigt att rensa bären och sedan torka dem, sen ska de malas också.

Jag körde mina i en mixer, men även det tar tid. Men har man inget annat för sig, så är det kul att ha gjort eget nyponmjöl. 😀

Har du ledproblem, så testa att äta nyponmjöl, på mig har det funkat och jag rör mig bättre.

Här kan du läsa om fördelarna med nypon.